You are currently browsing the monthly archive for juni 2013.

header

En konstig rubrik på ett inlägg men det kändes vettigt när jag skrev det :-D Naturen är grön. Jag önskar jag hade grönare fingrar, jag vill ha mer av the green stuff eller vara på grön kvist som det heter på svenska, men allt det kommer, i sinom tid. I know that for sure and feel it in my heart!

Utan vidare ord så hoppar vi raskt in i heltluften med detta blogginlägg, läs, njut och förundras. Eller bara läs kanske, resten är upp till dig :-)

Birro line

Boken Släng alla kartor av Marcus Birro är utan tvekan den bästa bok jag läst på länge. För mig var det en stor igenkännings-faktor i många saker.
Jag är förvisso inte poet, författare, fotbolls-fanatiker, TV profil eller känd på något sätt. Men Marcus väg genom livet känner jag igen till mångt och mycket.

När jag läser böcker är det av oerhörd vikt att språket, sättet det är skrivet på, flyter för mig, det gjorde Marcus sätt att skriva. Så även språkmässigt var boken som gjuten för mig.

Att i boken få följa Marcus resa från 1992 till 2012 är som en berg och dalbana. Jag känner igen mig i attityden, det hårda festandet och enormt mycket i hans musiksmak.
Sisters of Mercy, Fields of the Nephilim, The Mission och Nick Cave and the bad seeds. Musik som betytt och fortfarande betyder oerhört mycket för mig.

Att läsa om hans liv och leverne under dessa vilda år får en att känna många liknelser. Även om våra liv skiljer på många punkter är det som att följa sin egen tid från tidigt nittiotal och framåt. Marcus skriver på ett fascinerande och för mig gripande sätt.

Jag har till och med läst stycken ur boken för min älskade ängel  det har aldrig hänt förr :-)

marcus_birro_bok2

När man läser boken slås man av hur påhoppad, ignorerad, nedvärderad, spottad på och utsatt för allmänt hån och förakt av media, TV, tidningar, journalister och en annan massa tyckare som Marcus blivit genom åren. Det är stort att komma ut starkare och dessutom skriva självrannsakande om det.

Släng alla kartor av Marcus Birro får 5 solklara stjärnor 5.0
Detta är en bok som jag varmt rekommenderar er alla att läsa.
Själv ska jag ut och köpa Marcus bok -Att leva och dö som Joe Strummer och hoppas på en likande upplevelse när jag läser den, som vid släng alla kartor.

Jag unnar Marcus all den framgång och lycka han slitit sig till genom åren. Jag känner inte Marcus och har aldrig träffat honom men blir uppriktigt glad när jag läser om hur han vänt ett liv i mörker, ångest och fylla till att bli en nykter, framgångsrik familjefar som gör sin grej och gör den bra! All heder till honom!

Feel the fire and the fool is learning
To run from the flames of bridges burning / Wayne Hussey

video line

Jag fortsätter ”traditionen” med veckans video och denna gång fortsätter jag bland annat på temat från texten ovan, alltså lite mer om Marcus Birro.

Det börjar bli hög tid att ta dessa video till en högre nivå och då tänker jag först på teknisk kvalitet. Bättre filmat, redigerat och snyggare utseende. Min egen insats kan jag inte göra annat än öva på och innehållsmässigt blir det ju lite talade tankar istället för skrivna, so thats it folks, no scripts, yet anyway :-)

gymline

Ja, hur går det egentligen med min träning? En bra fråga som jag ofta ställer mig själv. Upp och ner är nog svaret jag ger mig själv.

Vad är bra och vad kunde gå ännu bättre? Regelbundenheten, jag försöker träna mellan två och fyra gånger i veckan och det är ju bra, men det känns ändå inte regelbundet… Just känslan är att det ”blir när det blir”…
Det kan tyckas vara en petitess, men det kan bli bättre, mer regelbundet.

Jag har sedan några veckor sluta anteckna och föra träningsdagbok. Passen har blivit intensivare och kompaktare, det är ju bra! Dock har jag tappat kollen på vikter, övningar och kör varje pass mer på känn…
Strukturen på träningen har fallerat lite, så den kan ju alltid bli bättre!

sammanbiten
En sammanbiten bloggare caught on cam… Kanske grön av utmattning :-)

Positivt är ju att jag numer varierar min uppvärmning!
Tidigare var det bara roddmaskin, sedan började jag med någon form av crosstrainer och nu har jag även börjat löpa på löpbandet… Jag klarar utan problem 2,5Km… Som sagt, om än på ett löpband utan nämnvärt motstånd :-)

Jag äter, men inte tillräckligt mycket och tillräckligt regelbundet och det gör ju att resultaten inte blir så bra som dom kanske kunde bli med träningen. Just det där med att äta är något jag kan och måste bli mycket, mycket bättre på!

svunnen tid

Den här rubriken och innehållet vet jag egentligen inte varför den finns med :-) Jag tror det har att göra med det fina vädret och att jag en dag gick förbi ett hus som jag anser vara en av höjdpunkterna i min tidigare yrkeskarriär.
Det ligger nämligen till på följande vis, att i tidernas begynnelse var jag långt ifrån den IT-människa jag är idag. Jag var byggnadsplåtslgare.

plåttak

Arkitektur, byggnader,  fasader och plåttak kan i sina bästa stunder vara konst!

På bilden är ett hus på Knutsgatan i Västerås som jag hade förmånen att få vara med och lägga plåttak på. Tinnar och torn, skrymslen och vrån… Konst!

På gymnasiet gick jag en två-årig utbildning till byggnadsplåtslagare. Anledningen till det är simpel, under de åren i högstadiet gjorde man ett antal prao tillfällen. Jag var på restaurang och kocken var en fet, grinig, svettig gubbe som skrek, gormade och härjade om pannkakor… Jag fick ingen vidare fin syn på restaurangranchen. Jag gjorde prao på ett åkeri och spenderade en vecka med att åka fram och tillbaka till Stockholm och hämtade kaffe bönor, inte värst upphetsande… Och så var jag på ett plåtslageri.
Trevliga, roliga människor och ett väldigt varierande jobb. Jag trivdes och fick vara med och prova på, kände mig uppskattad och delaktig. Så när det kom till att välja gymnasieutbildning hade jag inte så svårt att välja.

Jag jobbade ganska många år som plåtslagare innan byggkrisen på allvar slog ut stora delar av byggbranschen. Det var i den vändan jag sedan började söka mig mot IT och datorer. Mest för att jag är och alltid varit intresserad av konst och grafik. Sedan har det ena lett till det andra och jag jobbar idag med IT och stormtrivs med det! Jag ser ingen ände på allt jag kan lära mig och vill göra :-)

Det var en titt i backspegeln och vad jag kan känna är att ”på min tid” fick man större chanser till prao. Numer kännes det som att väldigt få arbetsgivare, vill, kan eller får ta emot prao-elever. Ett exempel är när min bonusdotter Maja inte fick göra prao i en djuraffär förens hon var 18år? Vad skulle hon kunna göra? Ta en överdos fiskmat eller? Hur ska unga kunna få en inblick i arbetslivet då?

epilog

När jag skriver denna epilog står det som spön i backen och är riktigt genom grått ute, men vad gör det, för ovan molnen skiner ju alltid solen, eller hur!

Triss

Och grönt, va vad det jag sa…
Grön trisslott gav the green stuff, även om det bara var 60kr, denna gång :-)

I längtans tider avslutar jag detta inlägg då min älskade ängel är på resa till Stockholm och är nog inte hemma än på några timmar. I ♥ YOU MY ANGEL!

“Gratitude is the real treasure God wants us to find,
because it isn’t the pot of gold but the rainbow that colors our world.”

/Richelle E. Goodrich

icon

Annonser

Header

Vision, passion och motivation. Det är ett kämpande att hitta och bibehålla känslan hela tiden och inte tappa den passion och motivation man har och känner. Ibland måste man slita ont för den, så uttrycket blod, svett och tårar stämmer väldigt bra många gånger, men man ska aldrig någonsin ge upp!

Det händer att man måste stanna upp, varva ner, slappna av, samla sig, konsolidera, strukturera och sedan köra vidare med ny-funnen kraft!
Och för allt i världen, glöm inte att ha kul, le och njuta! peace and love :-)

Jerker Line

Här om dagen fick jag ett meddelande via LinkedIn från en gammal god vän och f.d. kollega. Jerker Swande. Han berättade kort om vad han gjorde och planer för framtiden. Jag kan inte annat än önska honom all lycka till med ”sitt” vattenrenings-projekt i Afrika! Det låter både spännande och väldigt vettigt!

Jag och Jerker
Jag och Jerker på kinesiska muren och utanför förbjudna staden, Kina 2008.

Vi jobbade under en period på samma företag och var bland annat till Kina tillsammans å jobbets vägnar. Så vi har vandrat på på kinesiska muren tillsammans, besök förbjudna staden tillsammans samt slitit hårt och skrattat gott tillsammans i Kina. Den resan är minst sagt ett minne för livet!

Det är en man med många strängar på sin lyra, denne Jerker Swande! Författare, regissör, föreläsare, operasångare och svart bälte i karate. Jag skulle nog kunna skriva betydlig fler titlar på den mannen men det fick räcka :-)

Jag är oerhört tacksam för upplevelsen och möjligheten jag fick att jobba i Kina och jag blev mycket glad av Jerkers mail! Känner både glädje och tacksamhet för att jag fått lära känna Jerker Swande, en fantastisk man på många sätt!

School line

Det är verkligen motivationshöjande när man väl får tummen ur och gör, samt skickar in en uppgift på sin högskolekurs. Det borde vara det mest naturliga i världen att kämpa på med sina studier, men när det sker på kvällar och helger så är det inte alltid så enkelt som det låter.

Man kan säkert hitta ett flertal mindre bra saker med distansstudier, men något som kan saknas är en lärare som ger en klapp på axeln och säger bra jobbat. Nu får man det väl i och för sig via e-mail när man lämnat in en uppgift, men jag tror ni förstår vad jag menar.

Man får helt enkelt lära sig att klappa sig själv på axeln och säga, bra jobbat eller om man som jag, har lyckan att ha en älskade i sitt liv som både pushar, motiverar och berömmer när man kämpar på! Tack mitt hjärta
_

Apple line

Jag måste erkänna… Jag blir mer och mer sugen på en Mac. Jag har aldrig haft något emot Mac men har aldrig haft en eller varit en Apple användare, men nu, med Iphone och Ipad inser man hur bra Apple är! I want a MacBook Air!

Macbook-air

Det kommer en dag, när ekonomin tillåter eller när Apple inser dom borde ge mig en för att denna blogg borde designas och skrivas på en MacBook Air!
Jag menar Apple vill väl ha hög kvalitet och status i sitt varumärke eller ;-)

Jag har nu läst ut biografin om Steve Jobs och jag kan inte efter 600+ sidor sätta fingret på mannen Steve Jobs! Komplex, manisk, tokig, design-geni, affärsman, visionär, konstnär och en temperamentsfull perfektionist. Från en trevlig generös man till en gråtande, skrikande kränkande egoistisk person.

Steve Jobs - en biografi

Jag rekommenderar helt klart boken Steve Jobs – en biografi av Walter Isaacson. Är du IT intresserad så är det inte bara en fascinerande livshistoria utan ett tidsdokument över IT ålderns linda och framåt.

Om du inte är IT intresserad kommer du ändå fascineras över personen Steve Jobs och du kommer känna igen mycket. Från Pixar och deras film Toy Story, till Rupert Murdoch och hans nyhets-imperium till Bill Gates och Microsoft.

Citerat ur boken om Steve Jobs:
”En del ledare driver fram nya saker genom att vara bra på att se helheten. Andra gör det genom att bemästra detaljer. Jobs gjorde båda, oupphörligen.”

Citat ur boken av Steve Jobs om Bill Gates och Microsoft:
”Jag beundrar honom för det företag han har byggt – det är imponerande – och jag tyckte om att arbeta med honom. Han är begåvad  och har faktiskt ett gott sinne för humor. Men Microsoft hade aldrig humaniora och de sköna konsterna i sitt DNA. Inte ens när de såg Macen kunde de kopiera den på ett bra sätt. Det fattade helt enkelt inte grejen.”

Jag ger boken 4,5 stjärnor rating
Mycket läsvärd bok och jag tror inte du heller blir besviken! Läs och bilda dig en uppfattning om mannen, myten, legenden, om du kan…
På 600+ sidor är han för mig fortfarande ett mysterium och lär förblir så.

Gym line

Jag tänkte nämna lite om min träning även i detta inlägg. Jag tycker nog termen överträning är lite felaktig på min amatörmässiga träning men jag bestämde mig för att ta några dagar vila, för att återfå kraft då jag under ett tag nästan tränat varje dag. Det kändes som om jag tappade i ork och kraft.

Det är fascinerande med hjärnan, kroppen är trött och sliten men hjärnan vill åka till gymet och träna, både en och två gånger per dag!

Jag har under en längre tid fört en form av egen träningsdagbok, som jag bär med mig på gymet, där jag fyller i uppvärmning, övningar, vikt och set och repetitioner. Men de senaste gångerna har jag hoppat över att ta med denna bok och träningen har blivit mer intensiv. Det är ju bra att variera träningen :-)

fruit

Sen detta eviga problem, jag måste äta mer och regelbundet! Hur svårt kan det vara? Uppenbarligen alldeles in i bomben svårt :-/ …Pedagogisk svordom.

Veckans video

Nu tycker jag att veckans video varit med i så pass många inlägg på raken så man kan kalla det för ett stående inslag i bloggen… Eller?
Jag satsar nu på att slå såpan hem till gården, med över 6000 avsnitt! Not :-)

Det finns naturligtvis planer och visioner om detta med video, inte antal videos utan snarare om innehållet. I’m jobbing on it, som det heter på svengelska!

Som jag pratade lite kort om i videon, så även i mitt jobb blir det lite filmande och mer kanske det blir om vi kommer implementera video mer på hemsidan? Jag har börjat titta upp ett program för videoredigering och som jag ser det både prismässigt och funktionalitetsmässigt så lutar det åt Pinnacle Studio 16.

Pinnacle Studio

Om du, käre läsare har erfarenhet och åsikter om Pinnacle Studio 16, så får ni gärna kommentera både för och nackdelar med just den programvaran.

history line

Passion for the past kanske egentligen är en missvisande titel? Jag har mer passion for the future, men är om inte annat intresserad av historia och till och från har jag denna lilla del med i bloggen, där jag väldigt kort nämner några händelser från ett visst datum ur vår historia och denna gång: 14:e juni.

thumbs_up_icon Tummen upp för det
thumbs_down_icon Tummen ner för det
yellowRotatorIcon Jag har ingen egentlig åsikt eller uppfattning om saken

  • 2002 – Near earth astroid; 2002 MN missar jorden med 121.000 Km thumbs_up_icon
  • 1994 – Upplopp i Vancouver efter Stanley Cup förlust mot NY Rangers thumbs_down_icon
  • 1982 – Kriget om Falklands-öarna tar slut thumbs_up_icon
  • 1969 – Éric Desjardins, kanadensisk hockeyspelare föds thumbs_up_icon
  • 1967 – Rymdsonden Mariner 5, skjuts upp mot sin resa till Venus thumbs_up_icon
  • 1967 – Kina provspränger sin första väte bomb thumbs_down_icon
  • 1956 – Mercyful Fate sångaren, King Diamond föds thumbs_up_icon
  • 1947 – UFO incidenten i Roswell äger rum och flygande tefat föds alien icon
  • 1907 – I Norge får kvinnor rösträtt thumbs_up_icon

Bara för att klargöra tummen upp för asteroiden 2002 MN, så är jag glad den missade jorden, annars fanns risken att jag inte hade skrivit detta :-)
121.000 Km är bara 1/3 av avståndet till månen. En fis i rymden kan man säga!

End line

Så här i slutänden på inlägget bara måste jag bedyra min gränslösa kärlek till min älskade ängel  De må låta som clicé men jag älskar henne så otroligt mycket. Är hon glad, mår bra, så bubblar det inom mig! Det är så oerhört viktigt att hon mår bra för då fungerar jag också! Love U 4-ever and always!

My love

Kärlek är något som måste vårdas! Jag glömmer alldeles för ofta att tala om för min älskade kvinna, hur mycket hon betyder för mig och jag ska bättra mig på den fronten. Jag älskar dig min ängel  mer än ord någonsin kan beskriva!

”Där det finns kärlek finns det liv”
/Mahatma Gandhi

heart

Header

Det här inlägget har vilat och legat som ett utkast under en längre tid. Det har ideligen kommit andra inlägg som har gått före, men det är nu mer än hög tid att färdigställa detta inlägg… So here we go!

Tänk om jag gjorde något med alla mina idéer! Visst kan jag, men gör jag?

Det kretsar hela tiden massor av idéer i huvudet. En del bra, en del mindre bra och en hel del totalt obrukbara… Fast det är ju bättre med många än inga alls!

När jag nu skriver detta, inser jag att detta kommer nog bli ett mer spretigt inlägg än på länge. Många olika saker som är på väg ut genom fingrarna ut i tangentbordet och in i bloggen…
Saker som kanske inte har så jätte mycket med rubriken att göra! But thats it!

Vissa delar av denna text skriver jag faktiskt på Ipaden, i det fria, på en bänk på Ängsö-naturreservat. Solen skiner och jag knappar ner alla dessa idéer. Jag gjorde det delvis i Evernote och Anteckningar, men hade kunnat göra det direkt i WordPress. Jag tycker dock inte WordPress för Ipad/Iphone är speciellt okomplicerat. Det är för klumpigt att jobba med. Annat är det säkert om man bara ”bloggar” och inte har grafik, bilder och design så mycket i åtanke etc.

Bloggar på Ängsö

Kan man begära så mycket mer av sitt bloggande än att få sitta ute, en solig dag med magnifik utsikt, en termos kaffe och sin älskade ängel med sig?

Movie line

Om filmen Fast and Furious var en solskenshistoria eller inte, ska jag låta vara osagt. Jag är verkligen ingen filmkritiker, men för mig var det rena solskenet att få gå på bio och umgås med min yngsta son Gabriel.

Naturligtvis kunde vi ju inte gå  på bio hungriga så vi började på Sturegatans Pizzeria med varsin gigantisk kebabtallrik… Konstaterar att det vart mat kvar!

Gabriel

Sedan var det time för bio och jag vet inte om jag börjar bli gammal men när jag kom ut efter filmen kände jag mig nästan döv! Jag bara undrar vilken volym det är på en bio? Jag ska inte gnälla på något sätt, utan bara reflekterar. Många explosioner, biljakter, slagsmål och skott från allehanda vapen var det i alla fall. Vore jag filmkritiker skulle jag kategorisera det som en actionfilm :-)

Från en film till en annan, jag och min älskade såg, om än på DVD och inte bio, Quentin Tarantions senaste film, Django Unchained. Om jag ska vara snäll så kan jag väl skriva, den var OK men det är ingen film jag behöver se igen.

gym line

Det går för fullt på gymet, det funkar bra och det känns j**ligt bra för att tala klarspråk! Vissa övningar känns just för stunden tyngre än vad övningarna gjort tidigare, trots att jag inte ökat vikten. Så jag ska prova att lägga om och byta ut vissa övningar ett tag, så får jag se om det lättar.

Wrist wraps från Body Science

Nu har jag kört tre pass med mina nya wrist-wraps. Tidigare skrev jag om ett par från Gymgrossisten jag tänkte köpa men var förbi MM Sports i Eskilstuna och köpte deras wrist-wraps. Jag vill gärna tro att det har blivit bättre och visst, jag har inte ont eller känningar i handlederna nu som tidigare och det är ju bra och syftet med det hela. Sen har jag ju faktiskt bara kört tre pass hittills med wrist-wrapsen så jag får väl återkomma längre fram med mer synpunkter.

Jag har även varit på besök på Gymgrossistens nya butik i Västerås. Det var en lagom stor butik och jag tycker det är kul dom slagit upp dörrarna till en fysisk butik här i stan. På vägen ut genom butiken tog jag med deras tidning Gymgrossisten Magazine…

Så för att knyta an detta med träning och mitt bloggande på något sätt, så i tidningen är det ett större reportage om Peter ”Panzar” Bláha, som då är en av gladiatorerna i TV4s program och till yrket VD för företaget Twingly som då kort kan beskrivas som en tjänst för att indexera bloggar.
Så träning och bloggande går ju hand i hand eller som hand till hanteln :-)

Food market

För bara några dagar sedan var det en mycket trevlig tillställning mitt i stan, en matmarknad! Det var stånd med mat och allehanda godsaker från världens alla hörn, eller som jag tyckte, Europas alla hörn.
Idén och initiativet tycker jag är helt suveränt  Betydligt mer givande en dessa krims-krams marknader som far runt år efter år. Jag kan tänka mig att min ålder har med denna åsikt att göra :-)

food market collage

Kontentan blir ju att man bli väldigt sugen på att både resa och laga mat och det är nog meningen med en marknad som denna, förutom försäljningen då.

Och apropå försäljning, så av alla godsaker som fanns på denna marknad köpte vi lite choklad!? Det var den dyraste choklad jag ätit och vet inte om jag kan påstå det var värt sitt pris. Tre små bitar för á 140kr! Ätes med andakt!

Jag höll helt klart på sätta i halsen när fransosen skulle ha betalt, en dyrköpt läxa att köpa choklad på! Never trust a frenchman selling chocolate :-)

video line

Vad vore ett inlägg utan veckans video? Nada, nothing, nichts, لا شيء, eller hur!

En vacker dag ska jag lägga ner mer möda på att hitta rätt program för videoredigering! Det får bli när LMS:et till STRAIGHTAHEAD fungerar som det ska och jag ska börja producera utbildningsmaterial. Där ska video ingå som en integrerad del i varje kurs, men för dagen får detta duga :-)

End line

Väderprognosen för framtiden ser solig, varm och underbar ut, tänk positivt och positiva saker kommer hända! Försök, det kostar inget att tänka positivt!

Jag hoppas ni noterat att en del bilder fått tre kronor som en liten symbol, det är egentligen märket för svenska flygvapnet men det fick duga. Det har ju trots allt varit nationaldag och inte att förglömma, Sverige vann VM guld i hockey!

nationaldagsfika

En bild på en av mina laster, Frapino Mocca, såå gott! Bilden är tagen på nationaldagen vid båthamnen i Västerås. En helt otroligt underbar dag!
Vår svenska sommar från sin absolut bästa sida! Sol, värme, fred och frihet!

Av original-utkastet som varit liggande ett bra tag, vart nästan ingenting kvar. Nu är väl det sådant som händer gissar jag. Lite kul är det också att färgtemat vart lite blå/gult, så här i nationaldagstider. Vilket bara vart och inte på något sätt var planerat! Sverige är fantastiskt! Jag är fantastisk ;-)

Inlägget kom inte att handla någonting om ”en himla massa idéer” men det kommer fler inlägg, var så säkra! Jag är i alla fall fantastisk ;-)

”Det är allt för enkelt, säger många när de möter en genial idé”
/Artur Lundkvist

Icon

//

%d bloggare gillar detta: