You are currently browsing the monthly archive for juli 2010.

I ett tidigare blogg inlägg skrev jag en liten kortis om mina ”favorit madmen”. Bland annat Lemmy, Nicke Cave m.fl. men glömde ju helt bort Mike Ness från Social Distortion. Han ska naturligtvis vara med. Vilket suveränt band…

I was wrong, heter en av Social Distortions låtar, en mycket bra sådan dessutom. I och för sig är det väldigt få av Social Distortions låtar som är dåliga… Skulle väl vara från några tidiga ”punk” plattor som jag inte gillar låtarna. Men från den själv betitlade (finns ett sådant ord?) Social Distortion och framåt, inkl. Mike Ness egna solo plattor är allt strålande bra!


Mike Ness – Social Distortion.

Det finns så otroligt många bra låtar med Social Distortion och Mike Ness egna solo projekt så det är nästan kriminellt att plocka ut några, men ska ändå göra ett ”misslyckat” försök…

• I Was Wrong • Reach for the Sky • Highway 101 • Winners and Losers
• I wasn’t Born to Follow • Ball and Chain • Cold Feelings • 99 to Life
• Bad Luck • Down Here, With the Rest of Us • The Devil in Miss Jones
• Misery Loves Company • Cheating at Solitaire • Dear Lover •  m.fl.

For all YouTube fans out there… Social Distortion med I Was Wrong…



På onsdagar är det som bekant fikaträffar på klubben… Mashed Kidneys MC Skultuna om ni skulle ha missat *haha* Så idag var det MC åkar dag för mig och minsta grabben. Bl.a. tog vi en tur ut till klubben för att just käka hamburgare och fika lite. Dock vart det ett kort besök på klubben, för nästan omgående kom han och jag fram till att vi ville hänga med på en hojtur med några klubbkamrater. Planen var att åka från klubben i Skultuna till nostalgi byn utan för Lindesberg. En redig onsdagstur. För minsta sonen Gabriel skulle det bli den längsta hojturen någonsin. Det fungerade så klockrent, i runda slängar en tripp på 20mil och inte ett ord om att det var jobbigt, kallt, hårt om rumpan eller nåt annat! Han gillade det skarpt!
Fler och längre turer blir det helt klart!

Framme vid nostalgi byn. Jag, Gabriel, Mats, Johan och hans dotter Camilla.


Jag hoppas nu innerligen min dotter Amanda kommer igång att med att åka MC igen också! Detta med att åka går kanske i perioder, vad vet jag…
Men det vore fruktansvärt kul om även hon ville ut och åka MC. Hur långa hoj turer det blir sen, det är en annan femma…

På torsdagskvällen tog jag mig i kragen och körde ett sent kvällspass. Det är tyvärr lite för mycket folk där på kvällarna, vilket gör att vissa maskiner, speciellt Smith-maskinen och Cable crossen är upptagna. Likaså bänkarna vid de fria vikterna. Men men, det är skönt att träna likväl. Dock… Vilken j***a kväll! Hade förberett mig så bra genom att ha övningarna klara på ett ”papper”… Den tappade jag på väg mellan omklädningsrum och gym. Hittade det liggande ute i regnet efter gympasset *morr* och ja… man får i dessa tider av ombyggnation gå utomhus mellan gym och omklädningsrum.

Kommer in på gymet, kör uppvärmning och sedan börjar jag med övningarna… Inte första gången Mp3 spelaren dör efter några minuter *suck*… Men körde i alla fall på med träningen.

Passet blev närmare 2 timmar långt. Efter träningen går jag sedan tillbaka till omklädningsrummet, bara för att upptäcka att nån jävel klippt låset till skåpet!!! I skåpet hade jag bara min väska av värde, men i väskan låg gymkortet som naturligtvis var borta… Satans bovar och banditer!
Anmälde direkt till gympersonalen om vad som hänt, men vart hänvisad att komma tillbaka imorgon när receptionen var öppen *suck*…

Dock gick själva passet hyfsat bra med följande övningar och resultat.

1. Upright rows i Smith maskin – 3*10*20Kg
2. Hantel kickbacks – 3*10*9Kg
3. Overhead press maskin – 3*10*59Kg
4. Triceps overhead pull i Cable cross – 2*10*36Kg + 1*9*36Kg
5. Hantellyft åt sidan – 3*10*7,5Kg
6. Compund row – 3*10*71Kg
7. Dips – 2*10 + 1*8St
8. Super pullover maskin – 2*10*55 + 1*7*55Kg

Passet får hela stjärnor.
♦ Laddar Mp3 spelaren för nästa pass…
♦ Ger mig iväg mot Löga för att prata klippta hänglås och stulna gymkort…

”But the day may come when you’ve got something to lose,
and just when you think you’re done paying dues
And you say to yourself, dear God what Have I done?
And hope its not too late ‘cause tomorrow may never come”
/Social Distortion – Reach for the sky.


Fredag…
Det går mot semester, det känns som jag desperat behöver det. Det kommer i alla fall bli en tur med barnen till min kära syster i Stockholm. Exakt datum, ja det vet jag inte ännu, men ser fram emot det. Sedan om tid ges så blir det nog en tur ut på landet igen till mor och far. Kanske även en dagstur till lillebror i Norrköping!

Var idag ner till Actic Gym på Lögarängen och meddelade igen om inbrottet i skåpet och det stulna gym-kortet. Som tur var gick det smidigt och jag fick genast ett nytt kort. Vilken tur, så inte träningen blivit lidande! Nån ersättning för hänglås e.t.c. är det nog inte tal om… Men kortet var det viktiga!


Bring conscience – higher – hell on earth
The preacher confirms – a final rebirth

Annonser

Själva fotot i image headern är från ett av de vackraste skivomslagen jag sett. Nirvana och deras skiva, Nevermind! Kändes bara så ”kul” att göra den bilden, den image headern… Sen har jag ingen egentlig mening eller innebörd med själva bilden. But thats it! Sometimes, the truth is plain and simple.

Att det ska vara så s****s svårt…
att komma iväg och träna! Det är rent skamligt att jag inte kommit iväg. Fast jag lovat mig själv 3 pass i veckan för att hålla mig i fysisk och psykisk form. Men ändå… Inte lyckats något den senaste veckan. Å andra sidan en mycket turbulent vecka, men det är en klen ursäkt! Jag SKA bättra mig!
…Som på mycket annat…

Känns som det skulle behövas många tunga pass nu för att komma tillbaka i form… Eller ja form och form, men att få tillbaka kontinuiteten i träningen. Måste leta på mina ”träningspapper”. Undrar var jag förlagt dessa, hmm?

Det bekymrar mig dock lite att det knakar oroväckande mycket i höger handled… Broskbildning eller liknande kanske… Eller är det bara för man är gammal och sliten *hahaha*

I önskedrömmarnas land…
Tänk vilken frihet det är att faktiskt få önska sig vad man vill… Att sen få det är en helt annan femma. Jag har sagt det förr men säger det igen. När det är sommar, finns det nåt bättre än att grilla? Då jag bor i lägenhet är dock kol eller gasolgrill uteslutet men det finns en så läcker el-grill som jag sett.

Någonting måste slagit slint inne i tankeverkstaden. Helt plötsligt har jag blivit intresserad av kök och köksmöbler och attiraljer för kök? Undrar om jag slagit i skallen *haha* Kanske har blivit utsatt för subliminala meddelanden av OBH Nordica, Weber och andra inom köksbranschen. Är nästan övertygad om att detta intresse är övergående. Man kan ju dock hoppas det håller i sig lite. Det underlättar ju att laga mat m.m. om man har ett intresse för kök och mat!
Tror jag i alla fall…

Fick sådan lust…
Att lägga upp en bild, gjord i Photoshop av äldsta grabben Daniels klasskompis Jonte. Tycker den är suveränt bra gjord. Hoppas du inte misstycker Jonte, eller Daniel heller för den delen. Funderar på att fråga om inte han kan göra en liknande bild på alla 3 barnen.


……………………Min son Daniel, Photoshop målning/retuschering av Jonte.

Slutar som jag började…
För er med Spotify, i give you Nirvana…
Klicka här för The man who sold the world →

I laughed and shook his hand
And made my way back home
I searched for farming land
Years and years I roamed
I gazed a gazer stare
We marked a million hills
I must have died alone
A long long time ago

.

.

.

.

Rest in peace Kurt Cobain………………………………

When my time has come…
Låter rubriken prata för sig själv, men detta är musiken som ska spelas när den dagen kommer. För er med Spotify! Nick Cave och Warren Ellis, musik från filmen The Assasination of Jesse James. Låten Song for Bob!
Klicka här och njut av en instrumental låt →

Skänker en tanke till min ”evige broder” Michael Lesta Leastander…
Rest in Peace brother… Wash away the pain.


Ett tillägg i sista sekunden…

Innan jag postar detta blogg inlägg måste jag ändå slå mig för bröstet och meddela, jag kom iväg till gymet nu på kvällen! Yippie! Nu vart det ett mycket kort pass, som knappt kan räknas som ett pass, men ändå. Extremt mycket folk och det var köer till maskiner och hantlar. Körde fyra övningar med ganska dåligt resultat, men det viktiga var ändå att jag kom iväg! Bara det känns bra! Utöver detta, lyckades tidigare idag även hitta på mina ”träningspapper” i en bunt med andra papper… Kanske skulle göra ett seriöst försöka att skapa nån ”träningsdagbok” av det hela!

Sitter nu och funderar på livet, funderar på juicepressar och kapselbryggare, dammsugare och Weber grillar.
…Och en och annan multifjärrkontroll med pekskärm i färg…

Önskedrömmar om materiella saker… Well!
It is all… just an other million dollars away… But Nevermind…

Spenderar helgen på landet hos mor och far. Det var ett bra tag sedan man var ner till dem och hälsade på. Så det var hög tid att åka hit. Mitt mellan Flen och Katrineholm. I den sörmländska idyllen…

Här ”nere” på landet, är det som gjort för Gabriel att köra cross, så motorcrossen följde med. Nu har han spenderat timmar med att åka runt kors och tvärs i hagen.

Lillebror Fredrik med familj kom också till farmor och farfar, lill-kusinen Lovis växer så det knakar! Hon tjattrar och hon kryper och springer i sin gå-stol. Amanda hade fullt sjå att hålla reda på henne, men det gillade hon mycket! Hon fick så gärna åka till farbor Fredrik, Sabina och lilla Lovis i Norrköping när hon vill, hon har en stående inbjudan att komma dit och vara barnvakt.

När man är här på landet, så skulle man kunna jobba och snickara i all evighet. Det finns alltid en uppsjö jobb som borde eller måste göras. Hus att underhålla, lador att måla, uthus att laga, tak att täta… Men denna gång fick det bli bara relax och att umgås. Träskallen vart trämask istället.

Ett av problemen med att ”bo på landet” är ju brunnar… Denna gång, dock för första gången så vitt jag vet, så vart avloppsbrunnen full. Detta resulterade i att vatten från slaskar, toa, tvättmaskiner knappt rann ut i brunnen… Typiskt det händer en helg, ingen slam-sugande jour gubbe att få tag på!

Hmm… På sena lördags eftermiddagen vart det mulet och regn. Bra för naturen men mindre bra för utomhus aktiviteter. Istället vart det Monopol, måla Warhammer och bygga lego. Det funkar det med, och ännu bättre i kombination med att äta glass!

Åter igen har träningen uteblivit… Det är verkligen inte bra. Den håller mig i alla fall i schack, mentalt och fysiskt. Åter igen får jag lova mig själv att ta tag i det till veckan! Ska bli minst tre pass kommande vecka!

Måste allt leta reda på mina ”träningspapper” men övningar och tidigare reps och vikter… Eller så får jag bläddra i bloggen. Har ju ändå ”kladdat ner” lite av mina övningar, reps och vikter sedan tidigare.

Nää! Nu får det vara slut bloggat för denna gång. Inget mer att säga! Inget mer att skriva! Only sorrow remains…

Nu kryper vi upp i soffan och tittar på Men in Black II.
You have got to stop nutrelizing our personal…

Tog mig i kragen och tränade i förrgår… Eller vad man nu kan kalla det?
På fastande mage, det är ju lyckat… Not!
Fast man vet om det så gör man det ibland i alla fall. Det är detta med att lyckas äta frukost, jag bara måste bli bättre på det! Men jag var dit i alla fall!

1a. Triceps overhead pull i cablecross – 3*10*41Kg (superset med 1b)
1b. Upright rows i Smithmaskin – 3*10*30Kg (superset med 1a)
2… Hantel kickbacks – 3*10*10Kg
3… Overhead Press maskin – 3*10*59Kg
4… Hantellyft åt sidan – 1*10*10Kg + 2*10*7,5Kg

Sen tog det stopp! I både ork och motivation…
Men betygsätter ändå passet och ger det hela:

Detta för att jag kom iväg ner till gymet och gav det en chans. Lite lite, kanske värt 2 stjärnor med tanke på att de 2 första övningarna funkade hyfsat bra. Men det blir bara 1,5 stjärnor för passet!

Kontentan är ändå att man ska vara nöjd med att man kom ner till gymet och gjorde ett försök. Sedan att det inte var jordens bästa gympass, det kan jag leva med! I wont complain no more…

See no evil – Speak no evil – Hear no evil…

Mat, ett nödvändigt ont eller en underbar njutning…
En ambition och en målsättning jag har är att göra matlistor/matsedlar! Både för frukost, lunch och middag! Så man har alternativ att göra. Det brukar ju annars kunna spåra ur och man har inga idéer alls om vad man ska äta m.m. Har fått för mig att har man 20-30 maträtter att ”välja” mellan, så blir det enklare. Sedan behöver man inte följa denna slaviskt dag för dag, utan snarare att man har att ”välja på”… Så är det, när man är långt i från kock!

Är övertygad träningen skulle ge bättre resultat med mat i magen *Yepp*

Hur som helst…
Musik som är så viktigt, i alla fall för mig, idoler som jag gärna hade sett live, Pink Floyd med låten Keep talking.

For millions of years mankind lived just like the animals
Then something happenend which unleashed the power of our imagination
We learned to talk

Metallica.
Av någon anledning kom jag att tänka på Metallica! Ett bra band men aldrig några jätte favoriter för mig. Hur som helst har jag ändå lyckats se dom live två gånger. Första gången för över 20år sedan, sista spelningen, natten innan basisten Cliff Burton dog i en bussolycka i småland. 20år senare ser jag dom på Festival Grunds i Tallin. En hyllnings turne till just Cliff Burton.

Metallicas bästa låter /enligt mig!

..

• For whom the bell tolls
• Fade to black
• Sad but true
• Nothing else matters
• The unforgiven
• Welcome Home (Sanitarium)

† RIP – Cliff Burton


Back to the gym…

Undrar jag när man ska ta sig i kragen igen och träna? Skulle ju men är motivations fattig! Men ska försöka! Verkar ha slarvat bort min ”tränings papper” med, övningar och ”resultat”… Hmm, slarvigt slarvigt!

Disguised in black…

Usch och ve och fy vad det är tråkigt att packa! Men det måste göras! Bara att vika kartonger, fylla dom med de ”skräp” man har och bubba, bära och svettas… För att packa och bära i 28°-30° värme innebär att man svettas, jag lovar! Hmm, kanske man kan räkna detta som ”cardio” träning…

Alldeles så sakteliga börjar det bli mer och mer påtagligt vad det är jag gjort och vad omfattande ändringar det innebär. Ändringar inte bara för mig utan även för och speciellt för dem jag sårat och som jag defacto tvingat till ändringar mot deras vilja. Fast det är ingen ide att sitta och älta det, eller att få det att låta som det är ”synd om mig”, för det är det inte, och heller inte min mening det ska låta så! PUNKT!

Och själva grejen med detta blogg inlägg var snarare de rent ”materiella, praktiska och vardagliga ändringarna”… Man upptäcker ganska snart att man har knappt en grej av värde. CD, DVD, böcker, kläder och det är i stort sett allt.

Inget fel i CD’n, DVD’n, böcker och kläder, men de rent praktiska sakerna så som köksredskap, knivar, gafflar, kastruller m.m… Kan ju vara bra att ha!
Det blir nog ett besök på IKEA framöver för att köpa ett ”flytta hemifrån kit”.

Allt löser sig säkert i sinom tid, det viktiga är, känner jag att det kommer fungera för barnen! Att det finns sängar, leksaker, TV mm så det funkar för dem. Sedan löser sig säker saker allt eftersom!

By the way! Någon som har erfarenheter av Bredbandsbolaget och att ha TV genom bredbandsbolaget? Vore ju skönt att i en framtid ha både TV, telefon och nätet via en operatör! Dom hade ett helt OK utbud av program. Det känns viktigt att det finns kanaler för barnen… Denna TV generation! Sen är det ju ett plus om det finns någon kanal för pappa också!

Man har ju heller inte råd att spendera en förmögenhet på TV kanaler, men utbudet ovan känns som om det räcker för både pappa och barnen! TV 4 Fakta, Discovery och National Geographic för pappa och några Disney kanaler och Nickelodeon för barnen. Funderar på denna kombination. Å andra sidan, det är ett tag kvar till TV kanals valet!

I drömmarnas land…
För att få drömma lite, om och när ekonomin tillåter vore det väldigt trevligt med en ny TV samt ett ljudsystem till. Såg en så smidig Blue-Ray spelare med inbyggd dockning för iPhone/iPod. Läckert värre! Som sagt, den dagen man kan unna sig nåt sådant… Men drömma får man väl.

Den uteblivna träningen…
Träningen ja..! Det har blivit skamligt lite träning denna vecka. Å andra sidan har denna vecka varit allt annat än normal… Försöker intala mig själv att nästa vecka, då j***lar ska det tränas! Måste komma igång med träning minst tre gånger i veckan… Varje vecka!
Det håller mig som jag skrivit tidigare, i någon form av ”funktionsdugligt skick”… Vägde mig här om dagen… 69Kg!
Tror att 10-15Kg till inte skulle skada en medelålders sliten man *haha*

Å andra sidan, ska man gå upp i vikt lär man väl äta rätt och nyttigt också… Inte bara träna. Får allt försöka bättra mig på matfronten. Frukost sägs vara en viktig måltid. Lär börja pröva det mer regelbundet.

Hur som helst, träning på schemat imorgon banne mig!

Tankarna far…
Känner mig tankspridd, tankarna far iväg till mina barn som är på semester. Saknar dom grymt mycket! Jag vet dom har det toppen bra, men saknar dom ohyggligt mycket! Well, till helgen som kommer ska vi åka ner till mor och far på landet så det blir en mys helg ute på vischan! Om det fungerar tar jag med crossen till Gabriel och lillebror Fredrik skulle komma upp med kusin Lovis, så Amanda får vara stora tjejen som får passa lill kusinen.

Amanda och Gabriel på båten till Gotland

Amanda och Gabriel på båten på väg till Gotland med sin mamma.

My choice – My loss – But still it hurts like hell!
I guess that i deserve that…

Måste få tankarna i andra banor, för saknaden är tung! Tur det finns mobiler, så man får höra dom i alla fall. Nää, nu måste man rycka upp sig! Andra banor var det…

I helt andra banor…
Finns det egentligen något godare än att grilla? Det är så otroligt, otroligt gott och eftersom jag varit i önske och drömmarnas land tidigare i detta inlägg kan jag väl lika väl fortsätta! I lägenheter får man ju inte ha kol eller gasolgrill, men jag har sett en riktigt fin och läcker el-grill. Från grillarnas Rolls Royce, Weber! Se vilken läckerbit!

Hmm… Undrar om man grill-mästare av att köpa en sådan grill! Det skulle ju underlätta. Det sägs övning ger färdighet, får väl tro på det då!

Västmanlands taltidning.
Jag är glad för att det går så bra för äldsta grabben på sommarjobbet. Västmanlands taltidning. Det är allt från CD bränning till att läsa in artiklar och events m.m. i studio till att redigera detta! Jag är stolt över att han gör detta.

If you’re homeless – You should be home by now! Later amigos!

I better face the facts… Packa är inte kul! Det är jobbigt, tråkigt, tar tid…
And it tears me up! Men, men, bara att bita ihop och göra. Det måste ju göras…  Men att säga det är kul eller lätt, det går fan inte! Vissa dagar går ju lättare än andra och det är skönt när det är en ”lite lättare” dag!

Det är smärtsamt att veta, att förlåten… Det blir jag aldrig!
Att allt sedan beror på mig själv, det förstår jag och fullt accepterar, men det gör inte det hela mindre smärtsamt för det.
Även om man kan tro det, så har jag inte ett ”heart of stone”…

Eller som Niel Young sjunger i ”On the beach”…

The world is turnin’ – I hope it don’t turn away,
The world is turnin’ – I hope it don’t turn away.
All my pictures are fallin’- from the wall where I placed them yesterday.
The world is turnin’ – I hope it don’t turn away.

I need a crowd of people – but I can’t face them day to day,
I need a crowd of people – but I can’t face them day to day.
Though my problems are meaningless, – that don’t make them go away.
I need a crowd of people – but I can’t face them day to day.

Vad folk och fä än må tro, så har jag  en grym ångest för det jag gjort mina barn, den sorg och besvikelse jag utsatt dom för…
Hur jag ska hantera den har jag inte en aning om! Och än värre…
Hur ska mina barn klara det? Forgive me father for i have sinned!

Undrar om det stämmer som ”de vise” säger: tiden läker alla sår?

Av någon outgrundlig anledning fick jag sådan lust att lägga in en bild på min bäste vän: ”reverend” Peter Haglund! Från ett av våra besök på Swedish Bike Meet… Varför jag lägger in just denna bild vet jag ej, men han är för mig värd guld och min utan tvekan bäste vän! Love Ya Bro!

Nåväl…
Hur det än är så, life goes on. Hade planer på att träna idag, men känner att tiden inte riktigt räcker till. Det är ju förståss aldrig bra att skippa träningen, den håller mig i alla fall i någon form av ”funktionsdugligt skick”… Mentalt och kroppsligt! Siktar in mig på ett tungt pass för axlar, rygg och triceps imorgon eller övermorgon. Time is everything!

Semestrande barn…
Pratade med mina barn idag och dom hade det toppen på Gotland. Det känns enklare och bättre när jag vet att dom har det bra. Nu tvivlade jag inte på det överhuvudtaget, men det är skönt att få det bekräftat genom att höra dom! Dom skulle nu iväg in till Visby och titta på teater, där Mikaela är med. Mikaela är då hon som barnen och mamma bor hos under semestern på Gotland.

Mashed Kidneys MC Skultuna…
I går var det onsdag och klubben hade grill afton igen. Dagen till ära hade en av våra prospects fått dit en trubadur som lirade lite country på uteplatsen… Nice! Kul med lite nya idéer och infallsvinklar!

Det är underbart att se människor brinna för klubben!

För att tala om att brinna! Det är för varmt för att blogga, så over ‘n out!



Man ska inte gnälla när det är sommar… Men 28° – 30° är snäppet varmt alltså! Men det är bara att bita ihop och gilla läget… Eftersom jag här om dagen, mot mina egna ambitioner inte kom iväg och tränade så bet jag ihop idag och körde ett pass på Lögarängen. I 28° värme kördes följande pass:

• Hantelpressar –  3*10*17,5Kg
• Z-bar curls – 3*10*20Kg
• Liggande hantelflies – 1*10*12,5Kg + 2*10*15Kg
• Sittande hantelcurls – 1*10*15Kg + 1*6*15Kg + 1*5*12,5Kg
• Situps i lutande bänk – 5*20st
• Biceps curls i Cablecross med rep – 3*10*41Kg
• Cablecross flies – 3*10*23Kg
• 45° bend (höger & vänster) 3*10*10Kg
• 45° Bänkpress/Bröstpress i Smith – 3*10*30Kg

Måste nog säga att passet gick över förväntan trots värmen och allt annat man har att göra! Skulle jag sätta betyg på det hela måste det i alla fall bli:

Satte betyg och stjärnor denna gång! För min egen skull… Då kan jag alltid backa i bloggen och titta hur pass bra ett pass gått! Speciellt när man vet övriga omständigheter kring både träningen och livet generellt… Samt hettan!!! Jag har aldrig svettats så mycket på ett pass…
Jag skyller på värmen!

Mina älskade små barn är på Gotland!
Pratade idag med min yngsta son och min dotter som är med mor sin på Gotland. Dom hade faktiskt ännu varmare än här… 31° – 32°… Det är ju tropisk värme!!! Dom var på väg in till Visby för att käka glass! Förmodligen det enda rätta i denna värme! Imorgon skulle dom till något badpalats… Jag är övertygad om att dom har det toppen bra! Saknar dom ohyggligt mycket!

Äldsta grabben sommarjobbar…
Äldsta grabben ligger i lite i sommar! Först ”volontär arbetare” på Peace and Love i Borlänge, för att idag påbörja 4 veckors sommarjobb på en ”tal tidning” i Västerås! Bra han får känna på att jobba… Första dagen hade gått bra. Han hade fått jobba med diverse uppgifter och jag hoppas resterande tid ska gå lika bra!

Musiken hjälper…
Skönt att det finns musik att ”försvinna in i”… Det gör livet snäppet lättare i vissa stunder! Ska för er ”kära” läsare, länka in en ”favorite of mine”. Det blir en video från YouTube.
Ytterligare en man och hans band jag haft förmånen att se live…
Nick Cave and the Bad Seeds. Här med låten ”Bring it on”…

Packing up the carnival… F • U • BA • R

För fösta gången är mina barn på semester och jag är inte med… Detta är ju helt mitt eget fel, så ska inte sitta och tycka synd om mig eller beklaga mig. Men det är en tom känsla… Mycket mycket tom känsla inombords.

Det enda jag kan säga om det är att jag önskar dem en underbar semester och jag är övertygade dom har och får det! Nåja! Eftersom jag själv satt mig i den sitsen så skriver jag inte mer om det nu.

I veckan och helgen har det varit det årliga ”jippot” Power Meet. Själv tycker jag det livar upp och jag tittar mer än gärna på bilar som cruisar. Spenderat en hel del tid med min gode vän Peter! Vi har kryssat runt på våra hojar mellan alla bilar, stannat där det passat. Vi var till och med ut på Jo-berg och gick på marknaden. Tänk vad det finns prylar och pinaler!

Måste nog säga jag upplevde årets Power Meet som lugnare än vanligt, från alla synvinklar. Raggarna verkade lugnare, polisen var lugnare och åskådarna var väl kanske lugnare… Av det jag läst i VLT verkar det dessutom stämma att det var lugnare också!

Måste bara citera VLT, man måste ju undra vem som skriver något dyligt:

”- Det är ingenting emot vad vi har haft under andra Power Meet, vi tror att det är en kombination av vårt förarbete, värmen och att vi använder oss mer av cyklar och hästar, säger Peter Johansson.

Det mest anmärkningsvärda som hänt var att en villaägare i Ramnäs mötte en inbrottstjuv i dörren när han kom tillbaka till sitt hus.”

Storyn gällde bl.a. att 15 personer omhändertagits för fylla under helgen, men var faaan kom en inbrottstjuv i Ramnäs in i historien? Vad har han och Ramnäs med Power Meet att göra?

Det är faktiskt kul att cruisa runt bland alla bilar, att försöka ta sig hela cruising sträckan! Fast glider man i allt från 2km/h till ibland 30 km/h om man har tur, så efter ett par timmar går ju hojen så satans illa! Tur man kan ”blåsa ur den” *hahaha*

Well, well! En annan mycket rolig sak som hänt denna helg var en ”reunion” av gamla punkrockare från Västerås. Egentligen är jag ju inte en del av detta, då jag är för ung *haha* men hamnade ju lite där som på ett bananskal, då min storebror var punkrockare. Så genom åren har jag lärt känna många av dessa killar. Nu hade det tack vare Facebook blivit en ”reunion” och flera av dom samlades ute hos Svante! Många av dom hade nog inte träffats på 10-15-20år. Extremt kul att bara åka förbi och säga hej till alla gamla bekanta.

Tyvärr tror jag min egen bror var för lat/trött för att ta sig dit (det var en liten bit utanför Västerås). Men det är ju hans förlust! Men kan folk komma från Stockholm kan man väl ta sig från Gideonsberg ut till ”landet” bara några km, från Västerås… Fy skäms bror *haha*

Några av de bekanta som var där och jag hade nöjet att träffa var: Nalle, Kari, Belsen, Larsa, Svante, Hagan, Perra Skarf, Rassing, Sampa m.fl.

Jag hoppas verkligen för grabbarnas skull att detta blir ett årligt återkommande event! Kul som fan. Nästa gång stannar jag kvar och umgås hela kvällen! Bilderna är tagna av Belsen (tror jag). Lånade från Facebook gruppen: Mälardalens punk/new wave 1977-1982. And by the way, i image headern i toppen på detta blogg inlägg finns 2st punx, det är Hagan och Nalle från tiden då det begav sig. Även den bilden från samma Facebook grupp!

Mälardalens punk/new wave 1977-1982

Sitter och funderar på musik! Power Meet är ju mycke rocka billy och liknande, även om viss dansband och techno smugit sig in??? Det kan inte ens raggarna tycka om *haha* Eddie Meduza spyr i sin grav *haha*

Sedan the punk reunion med gammal punk från 77 och framåt! Hur ska man lyckas kombinera dessa två vitt skilda världar i ett och samma band, i en och samma låt?

Jag som inte är raggare eller ägare till en jänkare, eller inte heller varit punkare utan bara råkar känna dessa trevliga herrar!
I’m a breed of my own… så jag länkar in en blandning av rocka billy och punk *haha* Psychobilly bandens otvivelaktiga gudar! The Cramps! Som jag hade förmånen att se live på Roskilde festivalen 1990!

RIP – Lux Interior.

För dig med Spotify, klicka här för The Cramps – Sunglasses after dark!

Hade idag en ambition som sprack! Jag skulle ha tränat! Men vart helt motivationslös till träning och kände redan innan jag packade träningsväskan att det skulle inte fungera… Det är inge bra med sådana dagar! Så det utlovade ”pain” i rubriken på blogginlägget uteblev! Shame on me! Men får räkna in saknaden av mina barn samt ”skamen” att inte träna som ”pain” då… Även om det inte var det som var tanken…

Nya tag i morgon! Då jääävlar ska jag träna! Fast i ärlighetensnamn är det nästan snäppet för varmt på dagarna för att gå till ett gym. Men jag SKA dit!

Power Meet – Check…
Punk reuinion – Check…
Pain – No check… ×

Keep the rubber side down…

Bloggen är inte död, den bara kryper på alla fyra och försöker hämta andan… Jag har den senaste tiden inte haft orken, lusten, motivationen, tiden för att skriva något i bloggen!
Detta p.g.a. omständigheter skapade uteslutande av mig själv!

Har egentligen inte mycket att tillföra och skriva i bloggen som jag känner jag bör dela med världen just nu. Träning som jag så flitigt skrivit om tidigare har det heller inte blivit mycket av med.

Har gjort några tappra försök att träna, bara för att tänka på annat och att inte komma av mig kroppsligt och mentalt. Det fungerar ibland bättre än förväntat, speciellt om det är lite folk och man har hög musik i lurarna med uteslutande Rammstein, Eisbrecher, Megahertz, James Rays Gangwar… och annan hård, rå, musik!

Har b.l.a. kört ett tungt bröst, biceps och mag-pass, som fungerade bra. Tänker dock inte hålla på att sätta nåt betyg just nu, det ids jag inte, men förhoppningsvis hjälper träningen mig att hålla mig något ”mentaly sane”…

Skulle tro att bloggen kommer en stund framöver innehålla mer om min träning. Det känns enkelt att skriva om det, harmlöst. Det känns som om det inte sårar så mycket! Det finns så mycket från mitt hjärta att skriva, så många förlåt att skriva, men för nu… väntar jag med det!
Så med all sannolikhet blir det mer än träningsblogg för en tid framöver…
Take it or leave it..!

Eller kanske är det som Jan Guilluo säger ”bloggar består av svammel” *haha*… It might be so, but who cares? Han säger enligt någon gammal dagstidning:

dessutom extra ointressant när människorna som skriver dagbok inte är kända för allmänheten – De har ingen offentlig betydelse.

Satan så glad jag är för att INTE vara känd för allmänheten! Well Jan, för dig, mr: wannabe Ian Flemming (James Bonds skapare för er som inte visste)…
Här Jan, kommer mer om ett annat träningspass jag kört!

Utan betyg, utan stjärnor, utan offentlig betydelse… Ett axel, rygg och triceps-pass, som trots väldigt mycket folk fungerade OK! Kan man bara koppla bort allt annat, bara träna och låta musiken dundra i lurarna så fungerar det.
Det hjälper mig att hålla mig något så när ”frisk”… (Allt är relativt, eller hur).


Måste få släppa ut detta i alla fall: JAG ÄLSKAR MINA BARN EVIGT!

Daniel. ——————————-Amanda. —————————-Gabriel.

If you try to reach inside of your heart
you can find forgiveness, or at least the start
And from that place where you can forgive
is where Hope, and Love, also thrive and live —-/Barry Maltese.

Till mina barn…
En dag hoppas jag bli förlåten! Jag älskar er av hela mitt hjärta!

%d bloggare gillar detta: